Av: Ida
En fråga: Du skrev ju att man inte skulle tänka på kilometer eller tid eller så när man väl gav sig ut. Men för oss som tränar pass, hur ska vi tänka. För passet är ju liksom en viss tid och det är ju...
View ArticleAv: Linna Johansson
Ida: Tack för din fråga. Med tid avses inte själva passets längd. Man s k a hålla igång en viss bestämd tid, tycker jag. Annars blir det inte så mycket me’t. Däremot tycker jag att man ska hoppa över...
View ArticleAv: Malin
Älskar din träningsskola. Jag har nyligen genomfört en gastric bypass-operation och med allt vad det innebär så ska man också börja träna från att ha varit inaktiv under en lång tid (jag har ju aldrig...
View ArticleAv: clara
Jag känner mig lite: Vad händer nurå. Efter de tre månaderna, när jag nu kör lunchpass och går till jobbet och inget händer. Liksom: Jag blir inte starkare på passen och jag märker inte att jag orkar...
View ArticleAv: Linna Johansson
Malin: Tack! Vad fint att du fått ut nåt av träningsskolan – vad glad jag blir! Träna snällt är en bra grund att stå på. Jag brukar tänka på det som själva kärnan i träningen. Det andra kan man lägga...
View ArticleAv: Linna Johansson
clara: jadå, jag mår bättre, nu har astman övergått i de gamla vanliga pollenattackerna vilket ändå är att föredra … Längre fram ska jag ta mej an det där du pratar om, de olika platåerna och hur man...
View Article
More Pages to Explore .....